Para profissionais que engolem o que precisam dizer — ou falam e se arrependem
O guia prático que transforma quem trava na hora de falar no profissional que se posiciona com clareza, confiança e respeito
Aprenda a técnica DESC para conversas difíceis, diga não sem culpa, dê feedback sem gerar conflito e se posicione em reuniões — mesmo que hoje você seja a pessoa que fica calada ou que fala e sai como 'a difícil'.
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O que você vai aprender
Descubra seu estilo de comunicação
Mapeie se você é passivo, agressivo, passivo-agressivo ou assertivo — e como mudar.
Técnica DESC para conversas difíceis
Um roteiro de 4 passos para dizer o que precisa sem gerar conflito.
Diga não sem culpa
Estratégias práticas para recusar pedidos sem queimar pontes nem virar o vilão.
Feedback sem ressentimento
Aprenda a dar e receber feedback de forma construtiva — sem parecer grosso.
Lide com pessoas difíceis
Ferramentas para neutralizar agressividade, manipulação e chantagem emocional.
Posicione-se em reuniões
Confiança para expor ideias, discordar com respeito e ser ouvido em qualquer contexto.
O que tem dentro
Por que você engole o que precisa dizer
A origem do medo de se posicionar — e por que não é falta de coragem.
Os 4 estilos de comunicação
Passivo, agressivo, passivo-agressivo e assertivo — descubra onde você está.
A técnica DESC
Descrever, Expressar, Solicitar, Consequências — o roteiro para conversas difíceis.
Dizer não sem culpa
A técnica do sanduíche e outras formas de recusar sem destruir relações.
Feedback que funciona
Modelo SBI e as regras para dar e receber feedback sem ressentimento.
Comunicação assertiva no trabalho
Como se posicionar em reuniões, negociações e conversas com o chefe.
Lidando com pessoas difíceis
Ferramentas para agressivos, manipuladores, passivo-agressivos e interruptores.
Linguagem corporal assertiva
Postura, tom de voz, contato visual — o que seu corpo diz quando você fala.
Assertividade nos relacionamentos
Como aplicar no casamento, na família e nas amizades — sem virar briga.
O plano de 30 dias
Semana a semana, os exercícios para transformar a comunicação em hábito.
Este e-book é para você?
Para você se...
- Profissionais que travam na hora de se posicionar e depois se arrependem de ter ficado calados
- Pessoas que falam, mas falam de um jeito que sai errado — e ficam com fama de grossas
- Quem tem dificuldade de dizer não e vive sobrecarregado por aceitar tudo
- Profissionais que evitam conflitos a todo custo — mesmo quando precisam ter conversas difíceis
- Quem quer dar feedback, pedir aumento ou discordar do chefe sem parecer agressivo
Não é para você se...
- Quem busca técnicas de oratória para grandes públicos (temos outro e-book para isso)
- Profissionais de comunicação procurando teoria acadêmica
- Quem não está disposto a praticar os exercícios propostos em cada capítulo
E tem mais: bônus exclusivos
Checklist de comunicação assertiva — situação por situação
Roteiros prontos para as 10 situações mais difíceis: pedir aumento, dar feedback, dizer não, reclamar de um serviço e mais.
Guia de linguagem corporal assertiva
Ilustrações práticas de postura, gestos e tom de voz para cada contexto — reunião, feedback, conversa difícil.
Diário de 30 dias de assertividade
Template para registrar suas práticas diárias, acompanhar evolução e identificar padrões.
Valor total dos bônus: R$ 73,00 — inclusos gratuitamente na sua compra hoje
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Perguntas frequentes
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