O que você vai aprender
- 1
A verdade que ninguém te conta sobre maternidade e empreendedorismo
A culpa dupla, o mito do equilibrio e a carga mental invisivel que ninguém reconhece.
- 2
Blocos de tempo para realidades imperfeitas
O sistema de micro-blocos de 15-30 minutos que transforma janelas curtas em produção real.
- 3
Prioridades — o que realmente importa quando tudo parece urgente
A regra da única coisa e o funil de priorizacao para maes empreendedoras.
- 4
Delegue, automatize ou elimine
A piramide da delegacao — casa, negócio e carga mental — com scripts para a conversa com o parceiro.
- 5
Energia — como não chegar no final do dia destruida
Os 4 ladroes de energia e a técnica das 3 recargas diarias.
- 6
Rotina flexível
Blocos tematicos, planos A-B-C e a rotina de domingo a noite que salva a semana.
- 7
Limites — como proteger seu tempo sem culpa
Limites com clientes, familia, parceiro e com você mesma.
- 8
A mentalidade da mae empreendedora que prospera
Os 4 pilares: suficiente, exemplo, progresso e descanso sem culpa.
- 9
Seu plano de 30 dias
Semana a semana, as ações práticas para transformar tudo que você leu em hábito.